عليك بتناول طبق من السمك مرة اسبوعيا على الرغم من ان اختصاصيين التغذيه ينصحون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا
الا ان تناول حصة واحدة اسبوعيا يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
السمك لصحة القلب والدماغ !
عليك بتناول طبق من السمك مرة اسبوعيا على الرغم من ان اختصاصيين التغذيه ينصحون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا
الا ان تناول حصة واحدة اسبوعيا يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
5-05-2026, 17:53 رغم كثرة كثرة المصافي ووفرة الاحتياطي النفطي .. لازال حلم الاكتفاء الذاتي للوقود لم يتحقق
5-05-2026, 16:43 واشنطن لأوروبا .. عليكم بروسيا واتركوا لنا إيران
6-05-2026, 14:54 وقفة مع مؤمنات القرآن الكريم (2) الجزء الرابع
عبدالأمير الهماشي28-04-2026, 18:49 وقفة مع مؤمنات القرآن الكريم (2) الجزء الثالث
عبدالأمير الهماشي27-04-2026, 12:07 العراق والمنعطف الحرج للاصلاح
ابراهيم العبادي27-04-2026, 10:37 الإمام الرضا (ع) وولاية العهد .. حكمة الموقف وبناء الأمة
د. وليد الحلي
