عليك بتناول طبق من السمك مرة اسبوعيا على الرغم من ان اختصاصيين التغذيه ينصحون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا
الا ان تناول حصة واحدة اسبوعيا يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
السمك لصحة القلب والدماغ !
عليك بتناول طبق من السمك مرة اسبوعيا على الرغم من ان اختصاصيين التغذيه ينصحون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا
الا ان تناول حصة واحدة اسبوعيا يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
8-10-2026, 12:57 قفزة بأسعار المواد الغذائية بعد رفع قيمة الدولار
5-10-2026, 10:59 الحفر المعرفي في البيئة الاجتماعية التي تتكرر في التاريخ العراقي .. بيئة مجتمع الكوفة منذ التأسيس الأول 2
ابراهيم العبادي29-09-2026, 11:06 بعد خروج القوات الأميركية .. السيادة العراقية من منظور الفلسفة الحضارية
محمد عبد الجبار الشبوط27-09-2026, 13:14 القداسة بين اللفظ والمفهوم .. رؤية قرآنية
عبدالأمير الهماشي21-09-2026, 19:36 حين يصبح السلام ضرورة للبقاء
د. لقمان عبد الرحيم الفيلي
